Вода с лимоном поможет укрепить иммунитет

Вода с лимоном поможет укрепить иммунитетПросыпаясь утром, каждый второй человек, идёт на кухню ставить чайник. Но для чего? А для того, чтоб пить чай или кофе, повторяя этот обряд изо дня в день. Мало кто знает о том, что это причиняет вред здоровью. А вот если заменить эти напитки на воду с лимоном?

Давайте же рассмотрим преимущества такого напитка. Вода с лимоном поможет укрепить иммунитет, стабилизировать артериальное давление, очистить печень, поддержать работу сердца, заменить мочегонные средства, восстановить аскорбиновую кислоту в организме, а также избавиться от затяжного кашля. Вот такой прекрасный фрукт нам подарила природа.

Лимон богатый витаминами и обладает множеством полезных свойств. Лимон подходит всем: как больным, так и, здоровым, а ещё — сильным, слабым, людям постарше и помоложе. Относиться он к роду цитрусовых, и у него есть братья — это апельсин, грейпфрут, мандарин, лайм и другие. Родина всех цитрусовых кроется в тропических областях Юго-Восточной Азии. Там для них лучше всего подходит климат. И урожай лимонов там собирают до трёх раз в год.

Полезные нашему здоровью рецепты таковы:

 - возьмём сок половины лимона и стакан тёплой (не горячей) воды и смешаем вместе, без сахара. Пить маленькими глотками, натощак.

 - для людей с повышенным давлением можно выпивать в день по одной чашке зелёного чая с лимоном.

 - тем, кто имеет избыточный вес можно делать настойку из имбиря с тем таки лимоном. Натереть на тёрке немного имбиря, залить кипятком и добавить лимон. Употреблять такую настойку достаточно по 2 стакана в день, утром и вечером.

Кроме всего выше перечисленного, лимон, используют и в кулинарии, что способствует улучшению пищеварения. Противопоказания: язвенная болезнь желудка, заболевания ротовой полости (кислота разрушает зубную эмаль, после лимона нужно чистить зубы мягкой щёткой).

Похожие статьи

Шоколадная диета...Многие девушки всячески стараются похудеть, но не могут прожить без сладкого и дня, что и рушит их грандиозные планы. Беспощадные диеты категорически запрещают десерты и шоколад, вызывая коллапс у любителей сладкого. В итоге далеко не все, кто желал избавиться...

Правильное питание для здоровой кожи...Видимые симптомы старения на коже считаются неминуемыми. Неблагоприятная экологическая обстановка и прочие причины, а также стресс содействуют ускорению этого нежелательного процесса. Старение кожи избежать невозможно, но есть шанс его приостановить. Ведущими ...

Алоэ лечитесь на здоровье... Даже сейчас, в век компьютеров и нано-технологий, даже самые образованные люди при той же, скажем, простуде норовят наесться лука, закапать в нос алоэ и улечься спать, напившись чаю с малиной. Мол, народное средство – лучше химии. Чем же так х...