Вода с лимоном поможет укрепить иммунитет

Вода с лимоном поможет укрепить иммунитетПросыпаясь утром, каждый второй человек, идёт на кухню ставить чайник. Но для чего? А для того, чтоб пить чай или кофе, повторяя этот обряд изо дня в день. Мало кто знает о том, что это причиняет вред здоровью. А вот если заменить эти напитки на воду с лимоном?

Давайте же рассмотрим преимущества такого напитка. Вода с лимоном поможет укрепить иммунитет, стабилизировать артериальное давление, очистить печень, поддержать работу сердца, заменить мочегонные средства, восстановить аскорбиновую кислоту в организме, а также избавиться от затяжного кашля. Вот такой прекрасный фрукт нам подарила природа.

Лимон богатый витаминами и обладает множеством полезных свойств. Лимон подходит всем: как больным, так и, здоровым, а ещё — сильным, слабым, людям постарше и помоложе. Относиться он к роду цитрусовых, и у него есть братья — это апельсин, грейпфрут, мандарин, лайм и другие. Родина всех цитрусовых кроется в тропических областях Юго-Восточной Азии. Там для них лучше всего подходит климат. И урожай лимонов там собирают до трёх раз в год.

Полезные нашему здоровью рецепты таковы:

 - возьмём сок половины лимона и стакан тёплой (не горячей) воды и смешаем вместе, без сахара. Пить маленькими глотками, натощак.

 - для людей с повышенным давлением можно выпивать в день по одной чашке зелёного чая с лимоном.

 - тем, кто имеет избыточный вес можно делать настойку из имбиря с тем таки лимоном. Натереть на тёрке немного имбиря, залить кипятком и добавить лимон. Употреблять такую настойку достаточно по 2 стакана в день, утром и вечером.

Кроме всего выше перечисленного, лимон, используют и в кулинарии, что способствует улучшению пищеварения. Противопоказания: язвенная болезнь желудка, заболевания ротовой полости (кислота разрушает зубную эмаль, после лимона нужно чистить зубы мягкой щёткой).

Похожие статьи

Алоэ лечитесь на здоровье... Даже сейчас, в век компьютеров и нано-технологий, даже самые образованные люди при той же, скажем, простуде норовят наесться лука, закапать в нос алоэ и улечься спать, напившись чаю с малиной. Мол, народное средство – лучше химии. Чем же так х...

Правильное питание для здоровой кожи...Видимые симптомы старения на коже считаются неминуемыми. Неблагоприятная экологическая обстановка и прочие причины, а также стресс содействуют ускорению этого нежелательного процесса. Старение кожи избежать невозможно, но есть шанс его приостановить. Ведущими ...

Шоколадная диета...Многие девушки всячески стараются похудеть, но не могут прожить без сладкого и дня, что и рушит их грандиозные планы. Беспощадные диеты категорически запрещают десерты и шоколад, вызывая коллапс у любителей сладкого. В итоге далеко не все, кто желал избавиться...